前回までで、自分を客観的にみて、スキーマ(思考のクセ)を受け入れた。今回は、その次の段階の話。 スキーマ(思考のクセ)を知る方法 - 黒猫のひとりごとスキーマを変える前に、ちょと止まって、再確認。 スキーマを変える前に 前回までに、自分をスキー…
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