黒猫のひとりごと

日々思ったこと、感じたことを吐き出します。わっしょい。

2014-05-10から1日間の記事一覧

安眠するためにラベンダーを使う

最近、少し眠りが浅いと感じる日があるので、安眠に効くというラベンダーのアロマオイルを試しに使ってみた。また、アロマはうつにも効果があるものもあり、ストレス対処に上手く組み込むといいかもしれない。 以下、調べたことをメモ。 万人に効果があるわ…